Telah lama diperhatikan bahawa rehat yang baik bukan hanya pemulihan badan: seseorang selalu memerlukan sesuatu yang lain untuk jiwa. Rekreasi dalam pengertian moden merangkumi penyembuhan tubuh dan kepuasan keperluan rohani.
Konsep aktiviti rekreasi
Rekreasi (rekreasi) dalam bahasa Latin bermaksud "pemulihan" dan merangkumi jenis aktiviti kehidupan yang bertujuan untuk meningkatkan dan mengekalkan prestasi normal seseorang yang bosan dengan pekerjaan atau belajar. Ini dilakukan pada waktu luang, dan tujuannya tidak dapat memperoleh keuntungan material. Ini terutama rawatan spa, perjalanan pelancong, serta sukan, hiburan dan aktiviti lain yang berlaku di luar rumah.
Kegiatan rekreasi difokuskan bukan hanya pada rehat dan pemulihan fizikal, tetapi juga pada pengembangan diri, mengungkapkan potensi kreatif seseorang, memenuhi keperluan rohani dan budaya, membentuk dan mengembangkan kemahiran komunikasi, persepsi tentang alam.
Mereka yang lebih berpuas hati dengan kualiti masa lapang mempunyai tahap tekanan mental yang jauh lebih rendah, menurut kajian yang mengkaji hubungan antara tahap tekanan dan kepuasan dengan aktiviti rekreasi.
Aktiviti rekreasi: jenis
Hari ini terdapat beberapa bidang utama aktiviti rekreasi.
1. Perubatan dan pusat peranginan. Sebagai peraturan, ini didasarkan pada penggunaan sumber daya alam untuk tujuan kesehatan: iklim, udara laut dan air, lumpur terapeutik, perairan mineral, lombong garam, dll.
2. Sukan dan kecergasan. Ini adalah aktiviti memburu, memancing, pelancongan ski, mendaki gunung dan pelbagai jenis aktiviti luar. Aktiviti sukan yang paling popular di dan dekat air: berenang, permainan bola, ski air, menyelam, arung jeram, selancar angin, dll.
3. Menghiburkan. Sukar untuk menyenaraikan semua yang berkaitan dengan jenis aktiviti ini: ini adalah perayaan, karnival, dan semua jenis pertunjukan animasi, bar, kasino, restoran. Di dunia moden, industri hiburan telah lama menjadi cabang ekonomi yang terpisah.
4. Kognitif. Pelbagai lawatan, kenalan dengan kehidupan negara dan bandar lain, lawatan ke pameran dan muzium, gambaran keseluruhan ensembel seni bina, monumen bersejarah dan tarikan lain.
Mungkin mustahil untuk membezakan dengan jelas antara pelbagai jenis aktiviti rekreasi: semuanya saling melengkapi dan saling berkait antara satu sama lain. Bagaimanapun, dengan memberi tumpuan kepada beberapa jenis utamanya, pelancong, sebagai peraturan, ingin mengisi masa lapang mereka dengan jenis lain sebanyak mungkin, untuk mendapatkan sebanyak mungkin tayangan.
