Lima Langkah Untuk Memperbaiki Diri

Isi kandungan:

Lima Langkah Untuk Memperbaiki Diri
Lima Langkah Untuk Memperbaiki Diri

Video: Lima Langkah Untuk Memperbaiki Diri

Video: Lima Langkah Untuk Memperbaiki Diri
Video: 5 Mindset ini Akan Membangkitkan Semangat Hidupmu 2024, April
Anonim

Untuk memperbaiki diri bererti tidak berpuas hati dengan diri sendiri sepanjang masa, tetapi dalam erti kata yang baik. Sesungguhnya, hanya dengan perkembangan yang berterusan seseorang dapat mendekati yang ideal.

Lima langkah untuk memperbaiki diri
Lima langkah untuk memperbaiki diri

Langkah 1. Pagi yang bijak dan produktif

Pagi! Berapa banyak rahmat, ketenangan, simbolisme dalam perkataan ini. Bahagian hari ini adalah yang paling ketara dan penting. Bagaimana anda memulakan pagi anda, dengan pemikiran dan suasana hati apa, akan menentukan bagaimana sepanjang hari anda akan berjalan, dan akhirnya seluruh hidup anda. Untuk terus berkembang dan bertambah baik, anda memerlukan banyak masa, dan untuk ini anda tidak boleh membuangnya. Bangun seawal mungkin, dan bukan hanya kerana anda mempunyai lebih banyak masa. Sekiranya anda mula bangun lebih awal, maka lama-kelamaan anda akan melihat bagaimana kehidupan dan emosi anda telah berubah. Anda akan menjadi lebih bertenaga dan aktif, dan bukankah ini jaminan peningkatan manusia yang produktif? Di samping itu, di pagi hari ada semacam sihir, tenang dan inilah masa terbaik untuk merenungkan di mana jalan pengembangan anda yang lebih jauh. Tetapi bangun pagi tidak cukup, penting juga untuk menghabiskan waktu pagi yang anda miliki. Pastikan untuk sarapan pagi yang enak, mood anda pada siang hari juga bergantung pada apa yang anda makan untuk sarapan pagi. Pertaruhan terbaik anda ialah makan sesuatu yang sihat, seperti oatmeal, yogurt, buah, roti bakar, dan telur rebus. Selepas sarapan pagi seperti itu, anda tidak akan mahu makan apa-apa sehingga makan tengah hari. Selepas sarapan pagi, lakukan senaman, jadi anda akan memberi diri anda beban hidup sepanjang hari.

Langkah 2. Merancang

Suka atau tidak, berapa kali semua orang tidak mendengar tentang faedah merancang, jadi majoriti belum menerapkan kebiasaan berguna ini. Sementara itu, ini adalah jaminan utama hari yang produktif. Pada waktu pagi atau petang pada hari sebelumnya, tulis (tulis saja, bukan hanya berfikir) semua yang anda ingin lakukan pada siang hari. Biarlah senarai panjang yang mungkin anda tidak dapat menguasai keseluruhannya, tetapi bagaimanapun, jika anda berusaha untuk melakukan ini, hasilnya akan jauh lebih baik daripada jika anda tidak merancang sama sekali. Selalunya sehari berlalu, dan apa yang sebenarnya dilakukan dalam kesinambungan kegunaannya tidak mungkin diingat, walaupun orang itu sibuk dengan sesuatu sepanjang masa. Itulah sebabnya merancang, dan pada masa anda melakukan perkara yang salah, secara berterusan mental kembali ke senarai anda.

Langkah 3. Kerja bukan serigala

Sesiapa yang tidak tahu berehat dengan betul tidak akan dapat bekerja dengan baik. Pembangunan diri bukan hanya penyiksaan diri yang berterusan, tetapi juga berfungsi untuk keseimbangan mental anda sendiri dan kemampuan untuk berehat dan mengisi semula pada bila-bila masa yang diperlukan. Luangkan masa untuk diri anda setiap kali anda merasa memerlukannya. Ini boleh menjadi apa-apa yang mengganggu anda: sukan, meditasi, perjalanan, rawatan spa yang menyenangkan, menjaga orang yang tersayang, menonton filem, walaupun hanya kelalaian. Semuanya bergantung pada pilihan anda. Ingat, rehat yang terbaik adalah perubahan aktiviti.

Langkah 4. Kembalikan

Pada zaman mementingkan diri sendiri, orang memerlukan kata, nasihat atau pandangan yang baik. Agar anda dapat mengisi kapal anda dengan tenaga baru, anda perlu belajar memberikan kapal yang lama. Jangan berhemat untuk memberikan tenaga ini kepada semua orang di sekitar anda yang layak mendapatkannya. Lagipun, siapa yang memerlukan peningkatan diri jika tidak memberi faedah kepada sesiapa? Dan semua yang anda berikan kepada dunia di sekitar anda tercermin seperti di cermin. Dan ini bukan kisah dongeng, memang begitu. Persekitaran seseorang adalah apa yang dia dan apa yang dia layak. Semua orang dapat menjadikan persekitaran ini lebih baik.

Langkah 5. Di sini dan sekarang

Ini secara amnya adalah masalah setiap orang di bumi. Sama ada dia berada di suatu tempat di masa lalu, menyelesaikan kesalahannya, kemungkinan penyelesaian, dan sebagainya, atau semua dalam mimpi atau kebimbangan mengenai masa depan. Adalah sangat penting untuk belajar bersukacita dalam setiap detik yang berlaku sekarang, untuk belajar merasakan saat ini dan menikmatinya. Ramai orang suka menyeksa diri dengan pemikiran seperti "bagaimana jika". Cukup fahami bahawa semuanya tidak berguna, dan anda hanya membuang masa berharga untuk menggali diri sendiri. Dan merancang masa depan adalah berguna, tetapi tidak merugikan masa kini.

Disyorkan: