Bulan adalah jiran terdekat planet kita, dan tidak ada yang mengejutkan kerana ia mempengaruhi Bumi dan penduduknya. Selera manusia juga berubah dengan fasa bulan. Selama tempoh penurunan, semua proses dalam tubuh menjadi perlahan, dan selera makan menurun, dalam tempoh pertumbuhan bulan, orang sering mengalami rasa lapar.
Bulan tumbuh, kita tumbuh
Selera makan bertambah dengan bulan yang semakin meningkat. Dalam tempoh ini, tubuh memerlukan lebih banyak makanan, ia secara aktif menyerap tenaga dari luar dan tidak selalu dapat melihat jumlah makanan yang dimakan dengan secukupnya. Bulan yang tumbuh mengaktifkan semua proses, termasuk proses pencernaan. Tubuh menyerap zat-zat berguna dan berbahaya sama ada secara bertenaga: alkohol, nikotin, ubat-ubatan.
Pada masa ini, risiko menjadi lebih baik sangat tinggi. Semasa bulan tumbuh, anda perlu mengawal jumlah dan kualiti makanan yang masuk ke dalam badan dengan teliti. Makan lebih banyak makanan semula jadi, kurang minum alkohol (atau lebih baik, jangan minum sama sekali), gunakan ubat dalam dos minimum. Sayuran, buah-buahan, salad, biji-bijian yang tumbuh akan mendapat manfaat. Daging dan roti boleh menjadi makanan yang terlalu berat untuk perut anda: pada masa ini, walaupun sebilangan kecil makanan berkalori tinggi membuat anda merasa makan berlebihan.
Bulan hilang
Semasa bulan semakin lemah, semua proses dalam badan menjadi perlahan. Risiko kenaikan berat badan dalam tempoh ini adalah minimum. Sistem dalaman disesuaikan untuk pembersihan, jadi sebahagian besar makanan "berlebihan" dikeluarkan secara semula jadi. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda harus mengunyah dari pagi hingga petang, dengan harapan bulan yang semakin berkurang. Anda harus menolong badan anda: makan lebih banyak serat, gunakan teh herba, atur hari puasa.
Telah diperhatikan bahawa semasa fasa bulan semakin lemah, organ pencernaan tidak berfungsi dengan sangat aktif. Atas sebab ini, anda tidak boleh makan makanan yang terlalu berat, terutamanya anda harus membatasi diet anda kepada orang yang menderita penyakit buah pinggang dan hati. Pada waktu malam, tidak perlu makan sama sekali, kerana setelah pukul sembilan malam tahap aktiviti sistem peredaran darah menghampiri tahap yang lebih rendah. Semasa bulan yang semakin berkurang, pelbagai minuman bermanfaat: jus, air mineral, infus herba.
Bulan purnama dan bulan baru
Semasa bulan baru, aktiviti manusia menghampiri titik terendahnya, selera makan menurun dengan ketara. Semua sistem semakin perlahan dan bersiap untuk tempoh pertumbuhan yang baru. Pada masa ini, berguna untuk kelaparan, minum air mineral atau penyusuan ramuan pembersih. Oleh kerana sistem pencernaan berfungsi dalam setengah giliran, ia tidak menyerap alkohol dan ubat secara aktif. Lebih baik meluangkan masa ini untuk berjalan dan berehat.
Bulan purnama adalah tempoh berbahaya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Sepanjang bulan purnama, tubuh menjadi "buruk": ia memerlukan banyak makanan dan memberi banyak tenaga. Mencuba mengehadkan diet anda menyebabkan rasa lapar meningkat dan, akibatnya, makan berlebihan. Untuk menolong badan anda, aktifkan kehilangan tenaga: bersenam, teruskan perjalanan, cuba bekerja di udara segar.
